Ползи от практиката
- Засилена телесна осъзнатост
- Емоционално освобождение
- Подобрена стойка и гъвкавост
- Повишена енергия и баланс
- Отпуска ума и намалява стреса
Свържете се с тялото и емоциите чрез потоци от внимателни йога асани, вдъхновени от природата.
Започнете практикатаОт
95 лв
на месец
Разтяга бедрата и освобождава напрежението чрез леко люлеещи движения.
ИзпробвайтеЗаземяваща асана, която укрепва краката и тялото в стабилно равновесие.
Изпробвайте
Изследвания показват, че йога намалява кортизола и подобрява съня.
Асани стимулират кръвообращението и укрепват мускулите на корпуса.
Подробен йога анализ и препоръки.
Интензивни йога сесии в малки групи.
Пречистване сред природата.
В полето „Ваш коментар“ споделете въпрос или избран йога план.